ИССЛЕДОВАНИЕ ГАРМОНИЧНОСТИ ЛИЧНОСТИ

Уважаемые гости, для получения полноценных данных мне необходимо выполнение всех 3-ёх тестов. Только при обработке данных всех тестов (Тест №1, Тест №2, Тест №3) я могу выслать Вам результаты.

Если Вы решили помочь исследованию и Вам необходим бланк для ответов, то пишите на почту kristina-martakova@yandex.ru

При отправке Ваших ответов , пожалуйста, в сообщении указывайте Ваши настоящие ФИО, возраст, образование и семейное положение.

Тест №1.

Инструкция: Пожалуйста, определите, в какой мере Вам свойственны перечисленные ниже психологические особенности.
Выбирайте свой ответ по Шкале возможных ответов:
1 – в очень малой степени; 2 – в малой степени; 3 – в средней степени; 4 – в большой степени; 5 – в очень большой степени.

В сообщении проставьте нумерацию от 1 до 102, напротив каждого пункта поставьте цифру (1,2,3,4 или 5), соответствующую Вашим убеждениям по поводу утверждений.
Не пропускайте ни одного пункта! Тайна Ваших ответов гарантируется.


№ Психологическая характеристика
1 Стараюсь стать более разумным, гармоничным
2 Доброжелательно отношусь к большинству людей
3 Веду здоровый и разнообразный образ жизни
4 Сохраняю контроль над эмоциями в сложных жизненных ситуациях
5 Обычно я внимательно слушаю другого, не теряя нити его размышлений
6 Стараюсь гибко управлять своими эмоциями и действиями
7 Стремлюсь к достаточно высоким, но не к максимальным достижениям
8 Преимущественно опираюсь на себя в жизни, а не на внешние обстоятельства
9 Я удовлетворен жизнью в целом
10 Я понимаю, к чему больше всего предназначен в жизни
11 Мои главные жизненные планы осуществлялись в ближайший год так, как было намечено
12 В целом у меня положительное представление о себе
13 Для меня важно развивать разные стороны своего характера
14 Принимаю двойственность Мира, наличие в нем и светлого, и темного
15 Сочетаю в своём образе жизни умственные и физические занятия
16 Импульсивно, бесконтрольно проявляю свои эмоции
17 Стараюсь культурно, приемлемо для других людей выражать свои негативные эмоции
18 Я беззаботно отношусь к своему здоровью
19 Проявляю чувство меры в своих желаниях и ожиданиях
20 Самостоятельно ищу причины явлений, их суть
21 Удовлетворен отношениями в семье
22 Я определил, что карьера для меня важнее, чем семья
23 Я удовлетворён уровнем моих успехов и достижений
24 Верю, что мне удастся выполнить моё главное предназначение
25 Я стремлюсь жить полной, гармоничной жизнью
26 Я чувствую красоту природы
27 Стараюсь больше времени проводить на природе
28 Я проявляю волю для осуществления намеченных целей и планов
29 Быстро начинаю раздражаться в ходе общения с людьми
30 Создаю у себя положительный настрой на предстоящий день
31 Мои желания и представления обычно разумны, реалистичны
32 Мой жизненный путь больше зависит от внешних обстоятельств
33 Удовлетворен отношениями с друзьями
34 Я определил свои жизненные задачи и планы на ближайшие несколько лет
35 Систематически работаю над осуществлением своих целей
36 Я достаточно самокритичен, вижу у себя и плюсы, и минусы
37 У меня широкий круг разнообразных интересов
38 Уважаю других людей и стараюсь помогать им
39 Охотно общаюсь с лицами противоположного пола
40 Нахожу психологические причины своего настроения, своих ошибок
41 В спорных ситуациях стараюсь проявлять гибкость, иду на сотрудничество или компромисс
42 С возрастом я становлюсь уравновешеннее, спокойнее
43 У меня спокойные, умеренно выраженные темперамент и характер
44 Считаю себя хозяином своей судьбы
45 Удовлетворен отношениями на работе (в учебной группе)
46 Сочувствие и отзывчивость присущи моему характеру
47 Практически осуществляю свои новые идеи, создаю новые творческие продукты
48 Мне присущи оптимизм и жизнерадостность
49 Мои душа и тело составляют единое целое
50 Стараюсь находить время для творческой деятельности
51 Комфортно чувствую себя как в компании, так и в уединении
52 Сохраняю спокойную речь и ясную голову в большинстве конфликтных ситуаций
53 Стараюсь точно выполнять
обещания и деловые соглашения
54 Развиваю свои физические качества: гибкость, выносливость, силу
55 С возрастом я становлюсь умереннее и реалистичнее в желаниях
56 В жизни я больше опираюсь на других людей, чем на себя
57 В целом принимаю себя таким, какой я есть
58 Я могу определить, кем и каким стану через 10 лет
59 У меня есть достижения в разных сферах жизни
60 Ясно и уверенно высказываю свои мысли
61 Стараюсь жить в согласии с собой и окружающим миром
62 Я люблю природу и бережно отношусь к ней
63 Избегаю физических нагрузок и упражнений
64 Потакаю всем своим желаниям, не ограничивая их силу
65 Думаю, что большинство людей хорошо ко мне относится
66 С возрастом я становлюсь гармоничнее
67 Я самостоятелен в принятии решений
68 Я нахожу в себе значительные неразрешённые противоречия
69 В нашем изменчивом мире я сохраняю свои жизненные ценности
70 Уверен в своих возможностях и силах их осуществить
71 Чувствую внутреннее единство со всей живой природой
72 Ценю красоту поступков и мыслей людей
73 Удовлетворяю в первую очередь свои желания, не обращая внимания на интересы других людей
74 Довожу важные дела до конца, отдавая силы в основном главным целям
75 С возрастом я становлюсь добрее
76 Регулярно занимаюсь саморазвитием своих моральных и волевых качеств
77 Я доволен тем, как осуществляются мои потребности в еде, сне, отдыхе, безопасности и т.п.
78 Люблю создавать оригинальные идеи, необычные образы или способы действия
79 Мне нравится жить
80 Самостоятельно преодолеваю вредные привычки и развиваю положительные
81 В трудных ситуациях стараюсь не вешать носа, проявлять жизнестойкость
82 В делах проявляю инициативу, выдвигаю новые идеи
83 С возрастом я становлюсь терпимее к людям
84 У меня есть знакомые, но нет друзей
85 Планирую своё время и работу с учётом реальных условий и своих возможностей
86 Стараюсь быть искренним, правдивым в общении
87 Обычно в делах я сосредоточен и собран
88 Я – интересная личность
89 В большинстве ситуаций стараюсь сохранять выдержку и уравновешенность
90 Мне хочется глубже понять себя, людей и весь Мир
91 Близко к сердцу принимаю страдания людей и животных
92 Прикладываю усилия для поддержания хорошего физического и психического состояния
93 Обычно я действую по привычке, избегая новых целей и видов деятельности
94 Я умею создавать у себя хорошее настроение, находить способы его улучшения
95 Последнее время у меня преобладает состояние апатии, нет сильных желаний
96 Ощущаю себя гармоничным человеком, оптимально согласованным с собой и с внешним миром
97 Стараюсь поддерживать хорошую физическую форму
98 Меня беспокоит истребление редких животных и растений
99 Стремлюсь реалистично представлять себя и окружающий мир
100 Созерцание красивого пейзажа улучшает моё настроение
101 Подвергаю сомнению ничем не обоснованные представления о происхождении и устройстве Мира
102 Меня радуют сделанные с любовью, красивые вещи


Тест №2.


Инструкция: «Следующие утверждения касаются Ваших жизненных целей и их осуществления. Пожалуйста, прочитайте каждое утверждение и определите, в какой степени оно к Вам относится. Используйте 7 – балльную шкалу»:
1- абсолютно не согласен
2- не согласен
3- скорее нет, чем да
4- затрудняюсь ответить
5- скорее да, чем нет
6- согласен
7- полностью согласен

В сообщении проставьте нумерацию от 1 до 32, напротив каждого пункта поставьте цифру (1,2,3,4,5,6 или 7), соответствующую Вашим убеждениям по поводу утверждений.
Не пропускайте ни одного пункта! Тайна Ваших ответов гарантируется.

1. Я чувствую себя частью своей семьи и любимым ею.
2. Мне очень важно точнее определить свои главные стремления и способности.
3. Я высоко ценю бескорыстную помощь людям в реализации их потенциала, даже если она оказывается иногда в ущерб себе.
4. Если не брать во внимание диету и собственный выбор, я никогда не страдал от голода и недостатка денег на еду.
5. Я обычно чувствую себя в безопасности – дома, на работе и т.д. - защищенным от причинения мне вреда и ущерба.
6. Я успешен в жизни и в работе и получил уважение и признание среди сверстников.
7. Я нахожу красоту, изящество формы и гармонию в том, что меня окружает.
8. Очень важная цель для меня – реализация моего внутреннего потенциала.
9. Исключая случаи переезда и путешествий, я никогда не переживал по поводу отсутствия крыши над головой.
10. Меня устраивают мой статус на работе (или в учебной группе), моя репутация и уровень моей самооценки.
11. У меня хорошие взаимоотношения с друзьями и коллегами – они принимают меня таким, каков я есть.
12. Помощь другим людям и создание условий для их самореализации зачастую оказывается для меня более важным, чем собственный личностный рост.
13. Для меня очень важно получение знаний и понимание вещей, которые связаны не только с моей работой.
14. Мой интерес к прекрасному, культуре и искусству является очень важным для меня.
15. Моя жизнь в целом достаточно упорядочена - длинные периоды потери самоконтроля и хаоса для меня крайне редки или не существуют вообще.
16. Я ищу и приветствую моменты преодоления, переживания открытий, самореализации.
17. Для меня очень важно, что на свете есть живое существо, которое я люблю.
18. Со временем я стал глубже понимать суть вещей, устройство Мира.
19. Я доброжелательно отношусь к большинству людей.
20. Для меня очень значимы хороший сон и отдых.
21. Чувствовать себя в безопасности на природе и в городе важно для меня.
22. Мне очень важно знать, что меня ценят дома и на работе (в учебной группе).
23. Я высоко ценю красивые вещи, архитектуру и искусство.
24. Для меня имеют большое значение занятия, в которых человек творчески выражает себя.
25. Хорошее удовлетворение физиологических потребностей важно для меня.
26. Мне важно поддерживать чувство собственного достоинства, самоуважения.
27. Я ценю людей, которые любят меня таким, какой я есть, не стараясь переделывать меня.
28. Я очень бережно отношусь к природе, стараюсь не причинять ей вреда.
29. Я стал лучше разбираться в вопросах, которые меня больше всего интересуют.
30. Нахожу время для созерцания красоты природы и предметов искусства.
31. В поездке, на природе мне очень важно чувствовать себя в безопасности.
32. У меня есть творческие занятия, в которых я свободно выражаю себя и создаю что-то новое.


Тест №3.


Инструкция: У каждого человека есть свое представление о внешности. Некоторые люди довольны тем, как они выглядят, другие – нет. В тесте представлены варианты влияния образа тела или его отсутствия на вашу жизнь. В каждом пункте определите, как и в какой степени, образ вашего тела влияет на тот или иной аспект вашей жизни и укажите нужный ответ. Перед тем, как сделать выбор, подумайте, какой вариант ответа наиболее точно отражает ваше обычное ощущение.

-3 крайне отрицательное воздействие

-2 умеренно отрицательное воздействие

-1 незначительно отрицательное воздействие

0 никакого воздействия

+1 незначительно положительное воздействие

+2 умеренно положительное воздействие

+3 очень положительное воздействие

В сообщении проставьте нумерацию от 1 до 19, напротив каждого пункта поставьте цифру ( -3, -2, -1, 0, +1, +2 или +3), соответствующую Вашим убеждениям по поводу утверждений.
Не пропускайте ни одного пункта! Тайна Ваших ответов гарантируется.

Образ тела отражается на:

1. Ощущении собственной ценности.
2. Чувстве соответствия своему полу.

3. Взаимодействии с представителями
своего пола.

4. Взаимодействии с представителями
противоположного пола.

5. Ощущениях при встрече с новыми людьми.

6. Ощущениях на работе или в школе.

7. Отношениях с друзьями.

8. Отношениях с членами семьи.
9. Повседневных эмоциях.

10. Общей удовлетворенности жизнью.

11. Чувстве собственной приемлемости
в качестве сексуального партнера.

12. Удовлетворенности сексуальной жизнью.

13. Способности контролировать качество и
количество еды.

14. Способности контролировать свой вес.

15. Действиях для поддержания физической
формы.

16. Желании совершать действия, которые
могли бы привлечь внимание к своей
внешности.

17. Ежедневном уходе за собой.

18. Уверенности в повседневной жизни.

19. Ощущении себя счастливым / ой


Спасибо за терпение и искренние ответы!


Данными методиками владеют лишь специалисты психологи, получившие разрешение на проведение этих методик. Расшифровка к методикам в интернете отсутствует.

Доброго времени суток!

** Копирование любых материалов без разрешения администрации запрещено